Triptofano
5 minutos O que é Triptofano? O triptofano é um aminoácido essencial, cuja principal função é sobrepor o neurotransmissor serotonina. Portanto a serotonina desempenha papel importante no sistema nervoso, sendo responsável pela regulação do sono, temperatura corporal, apetite, humor, atividade motora e funções cognitivas. Uma de suas principais características é que não produzido pelo organismo. Portanto, sua ingestão depende de uma dieta balanceada ou do uso de suplementos. Para que serve o Triptofano? Em primeiro lugar o triptofano é usado como suplemento dietético, indicado por alguns profissionais Leia mais→