Aminoácidos Essenciais
4 minutos O que são os Aminoácidos Essenciais? Um ponto muito importante para quem busca um estilo de vida saudável é o consumo correto dos aminoácidos essenciais. Eles têm esse nome pois são fundamentais para a saúde e funcionamento do corpo. Mas como o corpo humano não produz, eles devem ser obtidos pela alimentação ou suplementação. Os aminoácidos são como “Blocos” que se juntam para formar as proteínas. Existem diferentes tipos desse nutriente, que trazem diversos benefícios para a saúde, como por exemplo, a recuperação Leia mais→