2021

Arginina

3 minutos O que é, pra que serve e onde encontrar a arginina A arginina é um Aminoácido Essencial importante para várias funções do organismo, como melhora da cicatrização, aumento da atividade do sistema imune e eliminação de toxinas do corpo, além de também ajudar a melhorar o desempenho muscular ao aumentar o ganho de massa magra e diminuir a fadiga. Esse aminoácido pode ser encontrado em alguns alimentos, como queijos, nozes, castanhas, feijão e cacau. Além disso, pode ser consumido em forma de Leia mais

Beta Alanina

2 minutos Beta-alanina: o que é, para que serve e mais! Descubra os benefícios da ingestão do produto e o que causa em seu corpo. Os suplementos estão sendo cada dia mais importantes nas vidas de quem treina todos os dias. Eles auxiliam totalmente em seu desempenho, principalmente em sua resistência e até mesmo na reposição proteica. Um suplemento que chegou para mostrar para o que veio é a Beta-alanina um aminoácido não essencial que pode ser sintetizado pelo organismo humano e também é Leia mais

Aminoácidos Essenciais

4 minutos O que são os Aminoácidos Essenciais? Um ponto muito importante para quem busca um estilo de vida saudável é o consumo correto dos aminoácidos essenciais. Eles têm esse nome pois são fundamentais para a saúde e funcionamento do corpo. Mas como o corpo humano não produz, eles devem ser obtidos pela alimentação ou suplementação. Os aminoácidos são como “Blocos” que se juntam para formar as proteínas. Existem diferentes tipos desse nutriente, que trazem diversos benefícios para a saúde, como por exemplo, a recuperação Leia mais

Whey Protein

Whey Protein

11 minutos Whey Protein para Leigos: Basicamente o que é Whey Protein? Whey Protein é a principal fonte de suplementação proteica que existe, auxiliando como nenhum outro produto na construção, desenvolvimento e ganho de massa muscular. Caso você tenha duvida de como tomar whey, se você quer saber qual é o melhor horários para tomar whey ou se whey engorda, para que serve ou como hipertrofiar os músculos suplementando com whey protein, nós vamos te ajudar. Nosso intuito é te orientar da melhor forma Leia mais

Bcaa

Bcaa

3 minutos Bcaa e seus mitos. O que é Bcaa? O BCAA é um suplemento alimentar composto por três aminoácidos de cadeia ramificada sendo um dos principais componentes em nossa constituição muscular, representando 35% da musculatura humana, porém são aminoácidos essenciais, ou seja, nosso corpo não os produz, por isso devemos suplementar. A função do BCAA é ajudar a atletas amadores e profissionais a recuperarem mais rápido e com menor sofrimento de seus treinos. O que significa Bcaa? Bcaa significa Branched Chain Amino Acids, Leia mais

Vitamin Horse

Vitamin Horse

menos de 1 minuto Olá tudo bem? Criamos esse Blog no intuito de ajudar quem ainda não teve a experiência de usar suplementos e informar quais são seus benefícios. Sendo assim você intenderá mais do assunto para que ao comprar um produto você não fique no prejuízo.