3 minutos Bcaa e seus mitos. O que é Bcaa? O BCAA é um suplemento alimentar composto por três aminoácidos de cadeia ramificada sendo um dos principais componentes em nossa constituição muscular, representando 35% da musculatura humana, porém são aminoácidos essenciais, ou seja, nosso corpo não os produz, por isso devemos suplementar. A função do BCAA é ajudar a atletas amadores e profissionais a recuperarem mais rápido e com menor sofrimento de seus treinos. O que significa Bcaa? Bcaa significa Branched Chain Amino Acids, … Continue lendo Bcaa